Allez, Debout, On Bouge !!!

Bonjour les amis,
Gardons de bonnes habitudes sportives !
Pour cela, voici quelques exercices à faire chez vous, seul ou en famille, j'ai testé avec les enfants, ça nous a valu quelques belles séances de rigolade, alors on ne lâche rien, en route pour des Abdos en bétons !

ALORS CLIQUEZ SUR LE LIEN SUIVANT :

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